あるサービス付き高齢者向け住宅と大学がオンライン授業にて

「介護予防の理論と実践」が行われ、入居者が参加したとのこと。

 

授業の内容は「笑いヨガ」とのこと。

 

笑う動作をすることで脳が楽しく感じるホルモンを出し

腹から声を出し、顔の筋肉を動かすことで血流が良くなり

脳や全身への酸素供給をスムーズにすることから認知症予防になるとのことです。

 

笑いは認知症予防になるのですね。

全国的にも名のある病院監修にて様々な企画を実施されています。

私も病院監修があるとは知りませんでした。

 

最近はコロナ渦であり、みなさんに我慢をお願いするばかりで

皆笑っていないかもしれませんね。

 

認知症予防の為にも

コロナ渦だからこそ

なかなか自由にできない時だからこそ

できる範囲で楽しく笑って取り組みたいですね。

 

まずは、年末のお笑い番組からでいいかもしれませんね。（笑）

 

 

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