新型コロナウィルスが世界中に猛威を振るっています。
毎日のニュースでも感染者の地域や感染者数の拡大を伝えています。
また、世界保健機関(WHO)も新型コロナウィルスと認定したとのことです。
まず私たちは冷静に受け止めて
手洗い・うがい・マスク着用など行うことで
感染症予防に心がけて予防に努めたいと考えます。
この時期は、毎年インフルエンザが猛威を振るう時期とも
重なりますので徹底していただければと思います。
みなさんご存知と思いますが、基本の基である
①手洗いの方法②うがいの方法③マスクがない場合
について記載します。
みなさんご参考にしていただければと思います。
①手洗いの方法
・流水で手を洗う
・洗浄剤を手に取る(両手を洗うのに十分な量の洗浄剤を取りましょう)
・手のひら、指の腹面を洗う
・手の甲、指の背を洗う
・指の間(側面)、股(付け根)を洗う
・親指と親指の付け根のふくらんだ部分を洗う
・指先を洗う
・手首を洗う(内側・側面・外側)
・洗浄剤を十分な流水でよく洗い流す
・手をふき乾燥させる
・アルコールによる消毒
※2度洗いが効果的です!
(参考:公益社団法人日本食品衛生協会より抜粋)
②うがいの方法
1日4回以上(起床時、食間、就寝前などに)うがいをするとよいでしょう。
特に、外出から戻った後にていねいにうがいをすると、呼吸器感染症の予防や重症化の防止に役立ちます。
(参考:日医ニュースNO、135企画:日本医師会より抜粋)
③マスクがない場合
・咳やくしゃみの際はティッシュで口と鼻をおおいましょう。
・ティッシュ等がない場合には、二の腕で口と鼻をおおいましょう。
※マスクがある場合には、正しくマスクを着用しましょう。
(参考:咳エチケットで感染症予防/国立感染症研究所より抜粋)
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